熱中症、夏バテ防止にザワークラウト

自分で作ってて、味見につまみ出したら止まらないヤツです。
これと新生姜とかぬか漬け食べてたら夏バテしてもマシな気がしますが、バテる時はバテますね(笑)
とはいえ、夏バテの原因は胃腸から来る事が多いみたいで、ついつい冷たい物や飲み物摂取し過ぎるんですよね。
もちろん水分補給は必要ですけども、爽快感無いけど常温が良いですね。
さらに言えば、電解質も補給しないといけないので、オヤツにｚワークラウトとかどうでしょう(笑)
いや、実際食べ出したらオヤツに使えますよ。