ダイエット

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ぬか床にいる酪酸菌の凄い力

ぬか漬けは江戸時代辺りから作られていた、とされております。 このぬか漬け、現代では体に良い影響があると判明してきております。 ぬか漬けを作る床、ぬか床ですが、このぬか床のなかに人体にとって……